Otwieramy nabór do grupy podstawowej sekcji Krav Maga – start już 05.09.23! Krav Maga to nowoczesny, wysoce skuteczny system walki wręcz, samoobrony i obrony osób. W ramach systemu uczymy się nie tylko uderzeń i kopnięć, ale też obrony m.in. przed: duszeniem, chwytami za włosy czy ubranie; atakiem noże czy pałką, przed rozbojem i napaścią. W…

Więcej

Nabór do sekcji brazylijskiego jiu-jitsu – już we wrześniu startuje nowy sezon! BJJ to sztuka walki rozgrywająca się przede wszystkim – choć nie tylko – w parterze. Jest tak zwanym sportem chwytanym (grapplingowym), skupia się przede wszystkim na dźwigniach, duszeniach i obaleniach. Poza nauką samej sztuki, treningi BJJ wzmacniają kondycję, dodają pewności siebie i poprawiają…

Więcej

#długiweekend #wolne #odpoczynek (być może) #wracamywśrodę Ale w sobotę paintball i ognisko! 😉

Więcej