3 listopada 2022

Warsztaty „Stawianie granic jako taktyka bezpieczeństwa – o asertywności” – nowy termin!

Serdecznie zapraszamy wszystkie Panie, na warsztaty „Stawianie granic jako taktyka bezpieczeństwa – o asertywności”, 13.11.2022, o godzinie 13:00.

Formularz do zapisów: https://forms.gle/aTeyJ3XDVQR7bFXK8

Jeżeli:

* masz czasami poczucie, że gasisz czyjeś pożary,

* czujesz czasami, że robisz coś wbrew sobie,

* nie wiesz jak radzić sobie z nakazami i powinnościami

to ten warsztat jest dla Ciebie! Asertywność jest niezwykle ważną umiejętnością, która związana jest zarówno w naszym dobrostanem psychicznym, jak i bezpieczeństwem. O tym porozmawiamy sobie na warsztatach.

Zastanowimy się:

* Czym jest asertywność oraz że nie zawsze oznacza mówienie „nie”

* Jak to wygląda w życiu codziennym?

* Dlaczego asertywność to jedna z taktyk bezpieczeństwa?

* Jak ciało pomaga umysłowi, a umysł ciału stawiać granice?

Na warsztaty zapraszamy 13.11.22, zaczynamy o godzinie 13:00. Warsztaty potrwają ok. 2h. Ubierzcie się wygodnie, weźcie sobie coś do notowania. Wstęp: 99 zł.* Liczba miejsc ograniczona.

* Nie dotyczy Uczestniczek kursu „Samoobrona dla kobiet w oparciu o system Krav Maga” – dla Pań warsztaty te są gratis.