7 lipca 2022

Warsztaty dla kobiet, pt. „Asertywność jako procedura bezpieczeństwa – dlaczego stawianie granic nas chroni?”

Czy masz poczucie, że często gasisz czyjeś pożary?

Czy czujesz czasami, że robisz coś wbrew sobie?

Czy wiesz jak radzić sobie z nakazami i powinnościami?

Czy wiesz dlaczego asertywność to niezwykle ważna umiejętność, nie tylko dla higieny psychicznej, ale też bezpieczeństwa?

Zapraszamy na wyjątkowe warsztaty dla kobiet, pt. Asertywność jako procedura bezpieczeństwa – dlaczego stawianie granic nas chroni? Na warsztatach tych będziemy mówić o tym:

* Czym jest asertywność oraz że nie zawsze oznacza mówienie „nie”

* Jak to wygląda w życiu codziennym?

* Dlaczego asertywność to jedna z taktyk bezpieczeństwa?

* Jak ciało pomaga umysłowi, a umysł ciału stawiać granice?

A potem? Praktyka!

Zajęcia będą miały również charakter (umiarkowanie  ) fizyczny, dlatego zabierzcie swobodny strój sportowy, buty zmienne, wodę. Spotykamy się 30.07.22 o godzinie 16:00, w Broken Tooth Gym. Warsztaty będą trwały ok. 2h. Wstęp: 99 zł.* Liczba miejsc ograniczona. Zapisy: https://forms.gle/XEsf33gxqBPbZnXH6

Serdecznie zapraszamy!

* Nie dotyczy Uczestniczek kursu „Samoobrona dla kobiet w oparciu o system Krav Maga” – dla Pań warsztaty te są gratis.