

Wojowniczki i wojownicy!
Stworzyliśmy dla Was miejsce, w którym zbudowanie stalowych mięśni i żelaznych zasad jest tylko kwestią czasu.
Powołaliśmy do życia drużynę, która zna się na robocie jak mało kto. Przystosowaliśmy otoczenie tak, byście mogli trenować w profesjonalnych warunkach.
Wspólnie chcemy zbudować atmosferę która sprawi, że nigdy nie znudzi Wam się przesuwanie własnych granic.
W Broken Tooth Gym złamiemy Wasz... strach przed dobrą formą.



Nasze zajęcia

Krav Maga
Unikaj sytuacji i miejsc niebezpiecznych. Oddal się, gdy je napotkasz. Korzystaj podczas obrony z przedmiotów, które masz pod ręką. Walcz! Oto cztery pierwsze zasady samoobrony Krav Maga, czyli izraelskiego systemu walki.

Brazylijskie Jiu-Jitsu
Brazylijskie jiu-jitsu (BJJ) to sztuka walki wywodząca się z judo i zapasów. Wzbogacona jest o techniki, które umożliwiają powalenie przeciwnika na ziemię i uzyskanie nad nim całkowitej kontroli poprzez zablokowanie jego ruchów.

Kettlebells
Kettlebells to rodzaj odważników, które wyglądem przypominają kulę armatnią z uchwytem. Trening z kettlebells nie tylko zwiększa siłę mięśni, ale także poprawia gibkość, koordynację i dobrze wpływa na wydolność sercowo-naczyniową.

Stretching
Na stretching składają się ćwiczenia rozciągające, rozluźniające, pilates i niektóre pozycje jogi. Regularny stretching pomaga rozluźnić mięśnie i pozbyć się uczucia zdrętwienia w kończynach dolnych i górnych. Redukuje stres. Wspomoże też idealnie ćwiczenia na kręgosłup.

Trening metaboliczny/TRX
Unikalny trening przygotowany we współpracy z Runmageddon dla osób chcących wystartować oraz poprawiać swoje wyniki w jednym z największych wydarzeń biegowych w kraju.

Zdrowy Kręgosłup
Nowoczesny trening mający na celu poprawę mobilności i wsparcie kręgosłupa przeznaczony dla osób prowadzących siedzący tryb życia i szukających pomocy w zakresie profilaktyki zdrowotnej.
Nasze atuty
Lokalizacja
Szeroka oferta
Siłownia
Wykwalifikowana kadra
Specjalne wydarzenia
Zgrana społeczność
Nasza kadra

Bartosz Ząb
Ekspert Krav Maga Global, Kettlebells

Aleksandra Szkutnik
Runmageddon, zdrowy kręgosłup i stretching

Olga Dotsenko
Tabata

Michał Szkutnik
Brazylijskie jiu-jitsu
Kontakt
ul. Tęczowa 79-81
53-603 Wrocław
Zadzwoń i dołącz do nas:
