Home – Broken Tooth Gym

Wojowniczki i wojownicy!

Stworzyliśmy dla Was miejsce, w którym zbudowanie stalowych mięśni i żelaznych zasad jest tylko kwestią czasu.

Powołaliśmy do życia drużynę, która zna się na robocie jak mało kto. Przystosowaliśmy otoczenie tak, byście mogli trenować w profesjonalnych warunkach.

Wspólnie chcemy zbudować atmosferę która sprawi, że nigdy nie znudzi Wam się przesuwanie własnych granic.

W Broken Tooth Gym złamiemy Wasz... strach przed dobrą formą.

Nasze zajęcia

Krav Maga

Unikaj sytuacji i miejsc niebezpiecznych. Oddal się, gdy je napotkasz. Korzystaj podczas obrony z przedmiotów, które masz pod ręką. Walcz! Oto cztery pierwsze zasady samoobrony Krav Maga, czyli izraelskiego systemu walki.

Brazylijskie Jiu-Jitsu

Brazylijskie jiu-jitsu (BJJ) to sztuka walki wywodząca się z judo i zapasów. Wzbogacona jest o techniki, które umożliwiają powalenie przeciwnika na ziemię i uzyskanie nad nim całkowitej kontroli poprzez zablokowanie jego ruchów.

Kettlebells

Kettlebells to rodzaj odważników, które wyglądem przypominają kulę armatnią z uchwytem. Trening z kettlebells nie tylko zwiększa siłę mięśni, ale także poprawia gibkość, koordynację i dobrze wpływa na wydolność sercowo-naczyniową.

Stretching

Na stretching składają się ćwiczenia rozciągające, rozluźniające, pilates i niektóre pozycje jogi. Regularny stretching pomaga rozluźnić mięśnie i pozbyć się uczucia zdrętwienia w kończynach dolnych i górnych. Redukuje stres. Wspomoże też idealnie ćwiczenia na kręgosłup.

Trening metaboliczny/TRX

Unikalny trening przygotowany we współpracy z Runmageddon dla osób chcących wystartować oraz poprawiać swoje wyniki w jednym z największych wydarzeń biegowych w kraju.

Zdrowy Kręgosłup

Nowoczesny trening mający na celu poprawę mobilności i wsparcie kręgosłupa przeznaczony dla osób prowadzących siedzący tryb życia i szukających pomocy w zakresie profilaktyki zdrowotnej.

Nasze atuty

Lokalizacja

Jesteśmy w centrum Wrocławia, z dobrym dostępem do komunikacji miejskiej i miejscami parkingowymi.

Szeroka oferta

Od amatorów sportów walki, przez fanatyków biegów, do osób szukających sposobów na poprawę mobilności - każdy znajdzie u nas coś dla siebie.

Siłownia

Wydzielona sekcja przeznaczona do sportów siłowych - mamy sztangi i sprzęt do ćwiczeń.

Wykwalifikowana kadra

Nasze zajęcia prowadzone są przez profesjonalistów i pasjonatów specjalizujących się w poszczególnych sportach i dyscyplinach.

Specjalne wydarzenia

Organizujemy dodatkowe wydarzenia, warsztaty i spotkania związane z ciekawymi aktywnościami i tematami. Wspólnie poznajemy nowe spojrzenia na sport i zdrowie.

Zgrana społeczność

Wspieramy się nawzajem, oferujemy pomoc w rozwoju i przełamywaniu granic. Dołącz do nas!

Nasza kadra

Bartosz Ząb

Ekspert Krav Maga Global, Kettlebells

Expert i instruktor Krav Maga Global. Niezłomny kraver, sprawnie posługujący się wypracowanym warsztatem. Zawsze uśmiechnięty, zawsze niebezpieczny, zwarty i gotowy.

Aleksandra Szkutnik

Runmageddon, zdrowy kręgosłup i stretching

Liderka drużyny #SAMEKONIE, miłośniczka outdoorowych treningów, siła i motywacja w najczystszej postaci. Przeszkody to dla niej tylko element krajobrazu. Napędzana paliwem z pokonywania własnych słabości i radości ze sportu.

Olga Dotsenko

Tabata

Miłośniczka lekkoatletyki, od czasów szkoły podstawowej biegająca z sukcesami na krótkie dystanse. Ratowniczka wodna, trenerka fitness, aquafitness i body pump, szczególne miejsce w jej sercu zajmuje trening obwodowy.

86712895_533787980892368_4112032415386435584_n

Michał Szkutnik

Brazylijskie jiu-jitsu

Nauczyciel z wykształcenia i trener z pedagogicznym zacięciem. Z nieskrywaną radością przekazuje innym wiedzę, którą zdobył na zawodach. Jego doświadczenie sprawia, że odkrywanie meandrów BJJ to prawdziwa przygoda.

Kontakt

ul. Tęczowa 79-81
53-603 Wrocław

Zadzwoń i dołącz do nas:

513207318
kontakt@brokentoothgym.pl